こんにちは😊
JMCAセラピスト研究会の　くっきーです。

皆さん　いかがお過ごしですか💕

歳を重ねるにつれ、物事の感じ方が哀愁に満ちてきたような、そんな気がしています。
相手の心の表面だけではなく、ひとつ奥の感情まで気にかけたり、知りたくなったり❣️

特に、自分自身が怒りを感じた時には、しっかりと腹を立て、沸々と煮えたぎる怒りもちゃんと感じたら、思考をチェンジ！

いやいや、これは私に起こっていることなんだよ。
私を中心に物事を考えよう！
なぜ、この事が起こったのか？
この事は、何を学ぶために与えられたのか？

与えられた出来事なんだと、思いを替えるだけで、得した気分になっちゃうから不思議だね💕

そう考えると、自然と怒りは和らぎ、次の行動へと進みやすくなるような気がしています😁

秋は、大好きな自分自身の探究ですね🤣🤣

お洒落な恋心で🥰