こんにちは、遠藤です。

梅雨も明け本格的に夏がやってきますね。

さて、私はそんな中最近運動不足を感じており病前の身体を少しでも取り戻すためにジムに通おうと思います。

先日、地元に良心的な値段のジムができたのでそちらに週３くらい通い肉体改造を図ろうと思います。

仕事も一応肉体労働のようなものなので、これで更なる健康増進になると思っています。

暑くなると運動したくなるのは私だけでしょうか。

熱中症等、対策はしっかりと暑さに負けず頑張ろうと思います。