こんにちは、遠藤です。

今年も梅雨が明け蝉の声が聞こえる時期になりました。

いよいよ夏本番ですね。

年々異様な暑さが増してきて熱中症患者が増えています。

高齢化が進んでいることで屋外での熱中症が多いですが、特に最近は屋内での熱中症も増えてきているようですね。

私の周りの高齢者の方々を見ていても客観的に見ると口は乾燥しているものの、喉が渇いていないと言い、お茶をほとんど飲んでいない方が多く見受けられます。

某番組で専門家の医師が１日に必要な水分量は1200mlと言っていました。

人によっては大変かもしれませんが、頑張って摂取してこれからの時期を乗り越えましょう。