皆さん、こんにちは☺️

JMCAセラピスト研究会のメイちゃんです🌱

今日は、自分の気づきについて書いていきたいと思います😌

私ごとになってしまいますが、失礼します。

仕事も、家事も、大切な人との関係も。

気づけばいつも「もっと良くしなきゃ」「もっと頑張らなければ」と、自分に高いハードルを課していました。少し、疲れていたんだと思います。

大切な人との価値観の違いに直面したときも同じでした。「もっとお互いを完璧に理解し合わなきゃ」と必死になって、二人のあいだにある大きな岩を前に、悩んでいたんです。

そんなとき、ある言葉に出会いました。

人にどう思われるかより、

人をどう思いやれるかです。

最近、多くの人が、向上心だったり

自己肯定感だったりが

重荷になっているのを感じます。

そんなの「無理」に持つものではありません。

人への思いやりがあれば「充分」だと思います。

その言葉に、心のしこりがすうっと溶けて軽くなった気がしたんです。

相手が「これは苦手なんだ」と正直に伝えてくれることも、一緒に心地よくいるための、その人なりの優しさなのかもしれない、と。

壁だと思っていたものが、実は歩み寄りだったと気づいたとき、自然と力が抜けました。

私自身が無意識のうちに相手を変えようとしてしまっていた自分に気づき、お互いの居心地の良さに、しなやかに自分を合わせていく。

これは我慢でも諦めでもありません。

二人で心地いい関係を育てていくための、

思いやりのキャッチボール。

完璧に理解し合えなくても、お互いの中に

「思いやり」がひとつあれば、

それだけで本当に充分。

大切な人と、二人にとって一番優しい道のりを、並んで歩いていける。

今は、そう思っています。