皆さん、こんにちは！

JMCAセラピスト研究会のメイちゃん🌱です。

最近、仕事をしていてずっと考えていたことがあります。

「私、ここにいて役に立ててるのかな」って。

リーダーみたいに引っ張るわけでも、目立つわけでもない。

自分の価値がよくわからないまま、そこにいる感じがしていました。

そんなとき、職場の人に言われたんです。

「いつもかけてくれる言葉が、よく見てくれているから出る言葉なんだなと思って。安心できるんです」って。

私なりに話を聴いたり、何気なく声をかけていただけだったけど。

それがその人の「安心」になっていたんだな、と思えたら、胸のすごく熱くなりました。それだけで十分でした。

あとでフォロワーシップという言葉を知りました。

グイグイ引っ張るだけじゃなく、リーダーや仲間を支えて、みんなが動きやすい場をそっとつくる力のこと。

「あ、私がやってたことに、名前があったんだ」

心理の勉強って、こういう積み重ねなのかなと感じました。

学んできたことを、ゆっくりと日常の自分のふるまい取り入れることで、すとんと腑に落ちて、心が軽くなるんです。

目立たなくても、引っ張らなくても、よく見て、話を聴き、動く。

そのフォロワーシップが、誰かの力になっていることがちゃんとあります。

自分への評価って、どうしても厳しくなりがちだけど。

今のままでも、いいのかもしれないって、たまには自分を許してあげてくださいね。