皆さん、こんにちは☺️

JMCAセラピスト研究会のメイちゃんです🌱

最近お引っ越しをして、新しい生活が始まりました。

実は今、パートナーと2人の暮らしを始めたところなんです。

環境が変わったせいか、なぜか私がしっかりしなきゃと、どこか一人で気負っちゃっていました。

でも先日、父にその話をしたら、「同棲じゃなくて、『2人で共に生活をする』でいいんじゃない？」と言ってくれました。

その言葉に、心がふっと軽くなったんです。

1人暮らしのときは、全部自分でやるのが当たり前だと思っていました。

でも、誰かと暮らすようになっても、私は無意識に、一人で完結させなきゃという癖を手放せていなかったみたいです。

全部を自分で背負うのではなく、苦手なことは頼ったり、役割を分け合ったり。

パートナーも全部しようとしなくていいんだよと言ってくれて、更に心が軽くなりました。

父親やパートナーの言葉からお互いの歩幅で生活を伴走してもいいんだと感じています。
それは甘えではなく、信頼なんだと今学び始めています。

もし今、あなたが何かをひとりで抱え込んで、しんどくなっているのなら。

家族や友達、周りの誰かと「半分こ」にできるものを、少しだけ探してみませんか？

無理に背中を押すのではなく、ただ今のあなたのままで。

誰かと足並みをそろえる心地よさを、私もこれからゆっくりと味わっていきたいなと思っています。