こんにちは、遠藤です。

今日は第１７回大阪マラソンでした。

２月だというのに日中の日中の気温が２１℃もあったようで、とても走りやすい気温ですね。

私は過去に第２、３、５回の計３回走りましたが、当時は１１月初週か下旬に開催でした。

それでも今みたいに温暖化がまだマシだったので、今日よりも大分寒かった気がします。

もう軽く10年以上も前になるのかとしみじみ感じました。

自分で言うのもあれですが、健康と言えば私の名前をあげてもらえていたくらい自他ともに健康だったのですが、数年前に生活習慣では防げない病気？をしてからは一気に身体機能が落ちてしまい、1km走るのも困難になってしまいました。

そんな中、やっと最近５kmは走れるようになってきました。

少しずつ走れるようになってきたので、今年の目標はとりあえず１０km走ることです。

理想としては、ハーフマラソンを走りきれるようになりたいです。

自分の経験でもそうですが、普段患者さんのリハビリをしていて思いますが、人間は失って初めて気づくことが多いなと感じました。

健康なうちはどうしても病気になったり何かをできなくなることは、わかっているようで理解はしきれず他人事になってしまうと思います。

カウンセリングの場でもそうですが、相手の感じていることを１００％共感はできません。

寄り添うことはできます。

私はまず自分の感情に自分で寄り添い自己理解を深めていこうと思います。