こんにちは、遠藤です。

やっと秋らしく涼しくなってきましたね。

そして涼しくなってくるとなぜかお腹が空いて食欲が湧いてきます。

これが食欲の秋なのでしょうか。

晩御飯に先々週は二郎系ラーメン400g＋モスバーガー＋オニオンフライを食べ、先週は家系塩ラーメン大盛り＋塩ラーメン大盛りをペロリといただきました。

今年度に入りかなり痩せたのにまた体重が戻りそうでドキドキしています。

でもやっぱり秋は美味しいものがたくさんあるので筋トレや運動を併用しながら食をしっかり楽しもうと思います。

おすすめ等あれば是非教えてください！