皆さん、こんにちは☺️

JMCAセラピスト研究会のめいちゃんです🌱

今日は、最近感じることをお話しします。

ここ最近、本当にたくさんの人と会って、話しています。

そのたびに「人と自分は違う」という当たり前を、改めて実感します。

心理学を学んできてよかったと思う瞬間もあります。

けれど、学んできてもやっぱりコミュニケーションは難しいと感じる時があります。

世の中にはたくさんの技法や方法論がありますが、どれだけ知っていても“円滑に進む”かどうかは人それぞれ。

そして「円滑」という言葉の意味すら、人によって違うのだと思います。

そんな中で、心に残っている言葉があります。

「どれだけ苦しくても、どれだけぶつかっても、必ず戻ってこれるし、戻ってきたいと思える関係だよ。」

そう言ってもらえた時、私は本当に嬉しかったんです。

話し合えない時があってもいい。

少し時間を空けたら、また向き合える関係でいられたら、それで十分だと思います。

もちろん、相手を知ろうとする努力も大切です。

どう伝えたらいいかを考えることも必要です。

けれど、努力をしなくても自然に「知りたい」と思える関係もある。

そういうつながりを築けることは、とても幸せなことだと感じます。

ここで感じるのは、やっぱり心理学やコミュニケーションを学んできてよかったということ。

知識や技法は万能じゃないけれど、相手を理解しようとする視点や、自分を見つめる良い機会を与えてくれる。

それがあるから、関係に向き合う勇気を持てるのだと思います。

結局のところ、コミュニケーションの根っこは「他者理解」と「自己理解」。

ときにはうまく言えなかったり、少し取り繕ってしまうこともあるけれど、できる限り等身大の声を伝えようとすること。

完璧じゃなくても、ぶつかることがあってもいい。

それでも「また話したい」と思える関係がある。

その安心感があるからこそ、私たちは何度でも立ち止まり、また歩き出せる。

そしてその一歩一歩が、これからの関係を少しずつあたたかくしていくのだと思います。