こんにちは、遠藤です。

６月に入り雨の日が増え湿度も上がってきました。

そろそろ熱中症に注意しないといけなくなりましたね。

さて、私はこの４月からリハビリ職にとして働き始め、主に食べ飲みに問題がある人のリハビリを担当しています。

一人一人症状は様々で、日々学びです。

そんな中ベッドサイドで行うことが多く座ることも殆どできないため、患者さんの姿勢を整えたりしていると腰にきてしまいました。

週２回の整骨院が欠かせず、休みの日は基本的には家で休養する日々です。

このまま慢性的な腰痛にならなければ良いですが。。。

腰は一度痛めてしまうと癖づいてしまうのであまり無理せず頑張ります。