こんにちわ(*^^*)

JMCAセラピスト研究会のはるです。

5月も後半になり、今年も酷暑になりそうだと肌で感じるようになりました。

通勤では一駅手前で電車を降り歩いて、うっすら汗をかく、お風呂はシャワーで済ませず湯船につかる(私は湯船に1分もつかれないので砂時計をセット)など、酷暑に備えて暑熱順化をすすめています。

さて、最近の私はどうかというと、何となく元気が出ない。

仕事が忙しいせい？将来の夢にカゲリがでてきたから？体調が良くないから？

どれもしっくりこなような気もするし、全部当てはまるような気もする。

よし！こんな時は、誰かに話を聴いてもらおう！

私には頼もしいJMCAの仲間がいる。数は少ないけど、親身に話を聴いてくれる友だちもいる。

今いるこの場所で、私ができることを忘れている気がする。過小評価しがちな私。見えないふりをしているのかもしれないな。些細なことでいいから話を聴いてもらうことで思い出そう！

今日も穏やかな一日になりますように(*^^*)