皆さん、こんにちは😌

JMCAセラピスト研究会のめいちゃんです。

今日は、「自分の良いところがわからない…」と感じるあなたへ、届けたい言葉があります。

気づいていないだけで、あなたの中にはすでに大切なものがある。そんな想いを込めて書きました。

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自分の良いところを見つけるのが苦手なあなたへ

あなたがまだ気づいていないだけで、すでに持っているものがある。

それは誰かの言葉で証明されるものではないし、努力の結果として“手に入れる”ものでもない。

初めから、あなたの中に在るもの。

けれど、見ようとしなければ見えない。

そして、自分の中の価値は、意外なほど静かにそこにある。

それは、演じてできるものではない。

にじみ出てくるもの。

つまり、“本来のあなた”から出ているものだ。

人は、自分にとって自然なものほど、「こんなこと、誰にでもできる」と思ってしまうかもしれない。

けれど…それを受け取った人は、きっと忘れない。

あなたが、自分の価値に気づくことは自己肯定とは違う。

正しさでもなく、比較でもなく、ただ、“そう在る”ことを認めるということのような気がする。

だから、慌てなくていい。今すぐ受け入れられなくても構わない。

でも、もし苦しくなったら、その時は、自分の中にある“静かな力”を思い出してほしい。

それは、誰に証明されなくても、確かに、あなたの中に息をしているから。

あなたは、あなただから素晴らしい。

これだけは、しっかり覚えていてほしい。