何もかもうまくいかないとき、心のどこかで静かに芽生えているものがある。

それは未来のための強さだ。

—ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ

皆さん、こんにちは😌

JMCAセラピスト研究会のめいちゃんです！

もしかしたら誰もが経験したことがあるかもしれません。

気づかれないように、誰かのために動くこと。
それは 「優しさ」 で、それが「当たり前」になっていること。

でも、ふとした瞬間に思うんです。

「私、このままで大丈夫なのかな？」

気づかれない優しさを続けるうちに、どこかで 「少し疲れたな」 って感じることがあるなら

それはきっと、心の中で「そろそろ自分のことも大事にしてね」 という小さな声なのかもしれません。

今はまだはっきりとは分からなくても、あなたの中では 「何かを変えようとする気持ち」 が、静かに芽生えているのかもしれません。

もし、心に何か引っ掛かるなら…

少しだけ立ち止まってみて欲しいんです。
「私は今、どんなふうに優しさを使ってるかな？」って考えてみて欲しいんです。

あなたの優しさが、あなた自身を苦しめるものになりませんように。

あなたが、あなた自身を守る強さを持てますように。