2025.02.19 ブログ・メンタル(心理)
とりあえず冬でも動いてみよう。
なにかもの・ことをしようと思ったときに
「でも~だから」
といって何かと理由をつけて前に進めないことってありますよね。
こういう時って「100%成功しなければいけない」という思いが潜んでいるかもしれません。
そんなときは「結果はどうなるか分からないけどとりあえずやってみる。5分でもいいから、最初の1アクションだけでもいいからやってみる。とりあえずなにかひとつでもやってみたなら70点で合格!」
くらいの気持ちで動いてみると、動きやすくなると思います。
一年で一番寒さが厳しい時期、前に動き出すのが億劫に思えることもあると思いますが、「とりあえず最初のアクションを起こしてみる」をやってみてはいかがでしょうか。
(大淀久明)
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