こんにちは、大淀です。

冬が本格化して、朝着替えるのが億劫になりますね。

それくらいならまだいいのですが、冬は気分が沈みがちになることもあるのではないでしょうか。

日照時間が少ないなどの影響もあると思いますし、外に出るのが面倒になって家でじっとしている時間が増えるのも気分に多少の影響を与えているのかもしれません。

なので朝を中心に歩く時間を設けるようにしています。先日は大阪駅の北側の「うめきた地区」に新たにオープンした「グラングリーン大阪」まで歩いてきました。

太陽の光を浴びながら新しい場所に出会う、こうした時間がいいリフレッシュになりますね。

（大淀久明）