こんにちは、大淀です。

もう1月も半ばを過ぎ、お正月モードもすっかり終わったかと思います。

年末年始はいつもと違う生活リズムでしたが、休みが終わりそのまま通常モードに入るとなんとなく体の動きなどが重く感じられたりするものです。

やることはたくさんあるのに体が動かない、気が乗らない、みたいな。

体調がすぐれない場合は体を休めたほうが良いと思いますが、そうでない場合は５分でもいいからなんらかのアクションを起こしてみると、案外そのまま動けるようになるかもしれません。

僕も年明けはなんだか動きが鈍かったのですが、これでいつもの調子に戻ってきました。

（大淀久明）