こんにちは
色に聞けば、あなたの本当の気持ちがわかる
ポジティブ・カラー・コーチもしている
ミチルです。
　
　
　
コロナウイルスのせいで、
お店が閉まっていたり、時短の営業になったり、外出が制限されたりで
外で体を動かしたり、レジャーや趣味を楽しむことがしにくくなって
自宅にいる時間が皆さん多くなりましたよね。
　
私も大好きな劇団四季の公演が中止になり
博物館や展覧会も中止になっているので、
ストレスがたまってきています。
　
　
そんなたまっているストレスを減らすのに
色を利用してみましょう。

　
どんな色が良いか？
　
　
ひと言でいうと、
「やさしい色」です。
　
「やさしい色」は人によって違うのですが
一般的にはパステルカラーが良いそうです。
　
そのパステルカラーの中でもおススメは
薄いオレンジ色、ベージュ、ピンクのような、肌の色ににている色がおススメです。
　
私が近所のスーパーにお買い物にいった時に買った花は
薄いオレンジ色のバラです。
　
　

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また、刺激が少ない、優しい色なので
見ていると気持ちが癒されて、柔らかくなってきます。
　
薄オレンジ色のバラのおかげで、今ココロが落ち着いています。
　
　
　
逆に、ストレスがたまりやすい色は
原色、ビビットカラーなどの、ハッキリした色です。
　
　
ハッキリした色は色自体の主張が強いので
見ているとストレスを受けて、心が疲れやすくなります。
　
　
たとえ好きでも、グイグイ来られると、イヤですよね。
　
　
「わざわざ花やインテリアの色を変えましょう」
とは言いません。（買い物に行くのはおススメできないですからね）
　
イライラしたり、心が疲れたと感じたら
身の回りにある優しい色を見つけて、しばらく見つめてみましょう。