2019.04.02 メンタル(心理)
更新してシャットダウン
JMCA会員の吉岡由季です。
最近、一人で黙々と花を植えたり、土を綺麗にならしたり、ひたすらウォーキングをしたり、車を掃除したり…。無心で何かをすることが気持ちいいと感じます。
考えても何も変わらない心配ごとや、些細なことを気にするより、一度頭をゼロにする。
無心の行動こそ、何の欲もなく素直な行動なのかも。
何の成果も結果も生まなくてもよいこと。
そんな時間も大切かもしれないですね。
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2019.04.02 メンタル(心理)
JMCA会員の吉岡由季です。
最近、一人で黙々と花を植えたり、土を綺麗にならしたり、ひたすらウォーキングをしたり、車を掃除したり…。無心で何かをすることが気持ちいいと感じます。
考えても何も変わらない心配ごとや、些細なことを気にするより、一度頭をゼロにする。
無心の行動こそ、何の欲もなく素直な行動なのかも。
何の成果も結果も生まなくてもよいこと。
そんな時間も大切かもしれないですね。