2019.03.30 メンタル(心理)
それでは、ご挨拶をお願いします!
こんばんは、JMCA会員の大淀です。
昨日は4月から講師として勤務が始まる専門学校の講師会議でした。
一通りの内容が終わってほっと一息ついたところで、
「では最後に、新任の講師の皆様からご挨拶です!」
「 (そんなの聞いてないよ!?(゚Д゚;) )」
ということで、みなさんの前で挨拶のスピーチを話すことに(汗
突然の事態に緊張してきましたが、そういうときこそイメージが大事。
講師としてのステイト(状態)を忘れずに、
堂々とスピーチをしている自分をイメージします。
そして堂々とスピーチをしているのが上手な人を思い浮かべ、
あたかもその人になりきったように振る舞います(モデリング)。
その結果、無事にスピーチを終え、狙っていた笑いも取れました(笑
この成功そのものは小さいものかもしれませんが、その積み重ねで
「堂々とスピーチができる自分」というセルフイメージが構築されていきます。
理想の自分になりたいあなたへ、
一緒にその姿をイメージしてみませんか?